Fare nuoto in mare può essere un'esperienza molto gratificante e benefica per molte ragioni. 1- In primo luogo, nuotare in mare può offrire una varietà di sfide fisiche che possono aiutare a migliorare la salute e il benessere generale. Il nuoto è un esercizio a basso...
Unisciti a me quest'estate per una rilassante sessione di Hatha Yoga Flow incentrata sull'integrazione di maggiore mobilità, elasticità ed equilibrio all'interno del tuo corpo, anima e mente. Le lezioni sono aperte a tutte le fasce di età e abilità. La mia soddisfazione è vedere il tuo sorriso alla fine della lezione e il tuo costante benessere e progresso.
L'estate è un ottimo momento per praticare yoga, i nostri corpi sono pronti a rilassarsi e liberare le tensioni dall'inverno. Il clima caldo favorisce le nostre capacità di movimento e l'ispirazione per muoversi e disintossicarsi.
Sebbene in alcuni casi vengano utilizzati come sinonimi, la differenza tra canoa e kayak è notevole. Le due imbarcazioni, simili all’apparenza, si distinguono nella struttura e nel peso e, di conseguenza cambiano la loro maneggevolezza e la modalità di pagaiata. Andando verso le stagioni più miti,...
Gli sport acquatici sono un passatempo divertente e salutare per chi ama trascorrere il tempo in spiaggia. Windsurf, canoa, kayak, wing e SUP permettono di muoversi sulle onde e stimolare i muscoli, mantenendo il corpo in allenamento anche in estate. Rappresentano un'ottima alternativa alla palestra...
Passione, amore per il mare e per le grandi sfide: la vela è uno degli sport nautici più coinvolgenti che esistano. Tuttavia, per godere appieno della sensazione di libertà che offre non basta solo salire sull’imbarcazione e seguire la direzione del vento. Ci vuole una...